{"product_id":"kit-30-minuti-per-me","title":"Kit 30 minuti per me","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eMini strumenti pratici per ritagliarti piccoli spazi di respiro, anche nelle giornate piene.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuante volte ti sei detta:\u003cimg\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\"Avrei solo bisogno di mezz'ora per me\"?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoi però la giornata corre, le cose da fare si accumulano, tutti hanno bisogno di qualcosa e tu finisci sempre in fondo alla lista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKit 30 minuti per me\u003c\/strong\u003e nasce proprio per questo: per aiutarti a creare piccoli momenti di pausa realistici, semplici e possibili, anche quando la giornata è piena e non hai ore libere a disposizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon devi sparire per riposarti.\u003cbr\u003eNon devi aspettare che tutto sia perfetto.\u003cbr\u003eNon devi meritarti una pausa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuoi iniziare da 5 minuti.\u003cbr\u003eDa 10 minuti.\u003cbr\u003eDa un piccolo spazio tutto tuo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCosa trovi dentro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eroutine da 5 minuti per riprendere fiato;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eroutine da 10 minuti per alleggerire la mente;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euna routine da 30 minuti per dedicarti uno spazio più completo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eidee semplici per ricaricarti senza sensi di colpa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun planner settimanale per organizzare piccoli momenti per te;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrasi gentili da usare in famiglia per chiedere spazio senza sentirti in colpa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euna scheda \"Oggi scelgo me\";\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun tracker di 7 giorni per iniziare a inserire piccole pause nella tua quotidianità.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePer chi è pensato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto kit è pensato per te se:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eti senti sempre disponibile per tutti;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efatichi a prenderti tempo senza sensi di colpa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erimandi continuamente i tuoi bisogni;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esogni una pausa, ma pensi di non avere mai tempo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evuoi iniziare ad alleggerire le giornate con piccoli gesti concreti;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehai bisogno di ricordarti che anche tu conti.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eNon è una rivoluzione. È un piccolo spazio.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto kit non ti chiede di cambiare tutta la tua vita in un giorno.\u003cbr\u003eTi accompagna a fare una cosa molto più semplice:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003einiziare a riconoscere che anche pochi minuti possono fare la differenza, se diventano un appuntamento gentile con te stessa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerché una mamma non dovrebbe trovare tempo per sé solo quando tutto è finito.\u003cbr\u003eMerita un piccolo spazio anche mentre la vita è ancora piena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFormato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProdotto digitale in formato PDF.\u003cbr\u003ePotrai scaricarlo e usarlo subito da telefono, tablet o computer, oppure stamparlo e compilarlo a mano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNota importante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto contenuto non è un percorso medico, psicologico o terapeutico e non sostituisce il parere di un professionista qualificato. Se stai vivendo un malessere intenso o persistente, ti invito a rivolgerti al tuo medico o a un professionista della salute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn piccolo tempo per te può iniziare da qui.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon devi aspettare di essere al limite per concederti una pausa.\u003c\/p\u003e","brand":"Color Boom","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242687713617,"sku":null,"price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/5210\/7601\/files\/1_901eba3b-0ca2-4da6-9baf-1a20c1a2d80d.png?v=1783365004","url":"https:\/\/colorboom.it\/products\/kit-30-minuti-per-me","provider":"Color Boom","version":"1.0","type":"link"}